早安: 心亂，一切亂。總會有人說你好，會有人說你不好， 但只要我們做人做事問心無愧，就不必執著於他人的評判。 無須看別人的眼神，不必一味討好別人，那樣會使自己活得更累。 當有人對你施不敬的言語，請不要在意，更不要因此而起煩惱。 因為這些言語改變不了事實，卻可能攪亂你的心。心靜，一切安好。 南無阿彌陀佛，心淨則國土淨。
晚安: 一條魚向前方游去，眾魚紛紛阻擋： 「危險，千萬別游向那裡！」 「為什麼危險呢？」那魚問。 眾魚心悸道：「那裡有很多誘餌，我們不少同類有去無回。」 魚說，「誘餌擱在那裡，它不會傷害你， 只有當你的心禁不起誘惑，去吞食誘餌時，那才危險。」 「在這個世界上，危險的不是誘餌，而是一顆禁不起誘惑的心。」 南無阿彌陀佛，平安吉祥。
晚安: 有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。再大的傷痛，睡一覺就把它忘了。 背著昨天追趕明天，會累壞每一個當下。 邊走邊忘，才能感受到每一個迎面而來的幸福。煩惱不過夜，健忘才幸福。 南無阿彌陀佛..
晚安: 有一天釋迦牟尼佛給弟子講課，他拿了一個缽，裡面裝滿了水， 把一個石頭丟進這個缽裡，水就滿出來了。 他說，生命裡所碰到的煩惱跟困境，就像這個缽一樣。 有什麼方法可以讓水不滿出來?那就是換一個更大的容器。 所以，拓寬心量是消除煩惱最好的辦法。 南無阿彌陀佛..
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